Koro

Strach zo zmenšovania a zasúvania pohlavných orgánov do tela. 

Táto fóbia sa najčastejšie vyskytuje v Ázií a Afrike. Sú však aj zaznamenané prípady v Európe a USA. Touto fóbiou častejšie trpia muži. Majú strach z toho, že sa im zmenšuje penis a nakoniec sa zasunie do tela. U žien je to strach zo zmenšovania sa bradaviek. 

U tejto fóbie je zaujímavé, že sa šíri ako epidémia. Hlásené prípady sa vyskytnú naraz v istej geografickej oblasti. 

Koro bola identifikovaná a opisovaná už v starovekej Číne. Postihnutý opisuje pocit brnenia v oblasti genitálií a následne nastupuje rýchly rast paniky. Nastupuje všadeprítomná obava, že sa genitálie zmenšujú. V ťažkej forme sa táto fóbia spojí aj s fóbiou strachom zo smrti. Dochádza k obavám, že nakoniec, keď sa genitálie zasunú do tela spôsobí   to  úmrtie.  

Postihnutý si často snaží svoje orgány "vytiahnuť", či držať až do tej mieri , že dochádza k ich poškodeniu. Koro bola opísaná ako panická porucha súvisiaca s genitáliami. Predpokladá sa, že ju spôsobuje, alebo silne ovplyvňuje kultúrne prostredie. Čo vysvetľuje prečo sa rozšíri epidemicky. Napríklad v niektorých západoafrických ohniskách sa obávajú straty vtiahnutia genitálií do tela či dokonca ich ukradnutiu pre okultné rituály. 

V Europe sa táto fóbia vyskytovala najčastejšie v období upaľovania čarodejníc. Vládla obava, panika z ich zakliatia, očarovania, ukradnutia penisu pre vlastné potešenie. Keď ustúpili hon na čarodejnice aj táto fóbia pomaly vymizla. 

Osobné a kultúrne mravy, náboženské doktríny a aktuálny psychický zdravotný stav, často hrajú úlohu v jednotlivých prípadoch. Štúdie v nemeckom časopise Journal of German Psychology v roku 2008 zistili, že mnoho trpiacich mali pred vznikom fóbie nepríjemný sexuálny zážitok alebo boli neverní.

Niektorí mali v anamnéze popísane starosti so svojimi genitáliami. Niektorí z nich mali vysokú úroveň strachu, viny, hanby. Iní boli nezrelí a chýbalo im sexuálne sebavedomie. Boli však aj takí u ktorých sa fóbia objavila potom, čo zneužili návykové látky.

Fóbia sa prakticky odlišuje prípad o prípadu, ale predpokladá sa, že najväčšie riziko pre vznik fóbie majú ľudia ktorí trpia často úzkosťou, pocitom viny a strachom.

Pri liečbe koro dobré výsledky dosahuje domorodá liečba založená na miestnej kultúre. Exorcizmus alebo bylinné liečby. V západnom svete je koro považovaná za špecifickú fóbiu. Veľmi účinné pre zmiernenie príznakov sú antidepresíva. Výborné výsledky dosahuje aj kognitívno behaviorálna terapia po tom čo sa vylúčia fyzické príčiny.

Q :

Ako môžem pochopiť svoju fóbiu?   [zdroj:answers.yahoo.com ]

Tafefóbia / Taphephobia

Strach pred pochovaním zaživa alebo cintorínov.

Základ slova pochádza z gr. taphos, čo znamená hrob. Pojem tafefóbia sa často zamieňa s pojmom tafofóbia, čo je strach z upálenia zaživa alebo tanatofóbia, čo je strach zo smrti.

Strach zo smrti, nepríjemné pocity na cintoríne, to všetko je prirodzené. Avšak, keď tento nepríjemný pocit vyústi do nekontrolovateľného strachu, stáva sa z neho fóbia.

V histórií ľudstva nie je neobvyklé pochovávanie zaživa. Ešte aj dnes v moslimských krajinách pochovávajú zaživa neverné ženy vrámci dodržania tradície ich otcovia. Ale aj na iných miestach sa občas vyskytnú prípady, že v hrobe nájdu telo u ktorého je zjavné, že došlo k pochovaniu zaživa. Viac príbehov nájdete tu. Samozrejme s pokrokom medicíny dochádza k takýmto prípadom čoraz zriedkavejšie.

Príčiny tafefóbie

Každému kto videl film Kill Bill sa pri tomto pojme určite vybaví obraz Uma Turman ako sa prebojováva z rakvy, v ktorej bola pochovaná zaživa. Pravdepodobnosť takéhoto negatívneho zážitku je malá.

Ako u iných fóbií vzniká kombináciou negatívneho zážitku a biologických faktorov. Negatívnym zážitkom môže byť film, odpozorovanie strachu od niekoho z okolia a pod. Taktiež sa môže vyskytnúť u ľudí ktorí už trpia nejakou fóbiou napríklad klaustrofóbiou.

Príznaky tafefóbie

• Pocit paniky
• Pocit hrôzy
• Pocit strachu
• Rýchly srdcový tep
• Dýchavičnosť
• Nevoľnosť
• Sucho v ústach
• Chvenie
• Úzkosť

Liečba tafefóbie

• behaviorálna terapia  
• lieky proti úzkosti
• psychoterapie
• kognitívno-behaviorálna terapia (KBT)
• expozičná terapia
• relaxačné techniky - kontrolované dýchanie, vizualizácia

Q :

Mám tafefóbiu. Strach že budem pochovaná za živa, alebo omylom vyhlásená za mŕtvu. Veľmi ma desí predstava, že budem ležať v malom úzkom, chladnom priestore, bez kontaktu s vonkajším svetom. Ach bože.     [zdroj:answers.yahoo.com ]

Parureza / Urofóbia

Strach močiť v blízkosti inej osoby.

Pojem Paruresis bol zavedený Williamsom a Degenhartom v roku 1954 v článku poruchy močenia v časopise Journal of General Psychology. Zistili, že u vzorky 1419 študentov zažilo parurezu 14,4 %, či už prechodne alebo dlhodobo.

Používa sa aj pojem ako hanblivý mechúr, hanblivosť obličiek, urofóbia, syndróm močenia na verejnosti, syndróm plachého močového mechúra.

Niektorí ľudia majú krátke izolované epizódy močových problémov v situáciach, kedy sú v telesnej blízkosti niekoho iného. Parureza  presahuje obyčajnú plachosť, hanblivosť. Spravidla je to strach z toho, že budú hodnotení, kritizovaní za schopnosť vymočiť sa. Niekedy pomáha zvuk vody alebo ticho. Sú však aj takí, ktorí sú schopní vymočiť sa iba v domácom prostredí.

Väčšina trpiacich tvrdí, že sa u nich tento stav vyvinul v dospievaní. Môže sa však objaviť v každom veku na rôznych úrovniach závažnosti. Prvé negatívne skúsenosti sú často vtedy, ak je nutné vymočiť sa pod nátlakom. Napríklad u lekára. Mnoho žien si neuvedomuje, že aj oni môžu trpieť parurezou. V súvislosti zo ženami sa v článkoch často používa pojem ženská močová dysfunkcia, inkontinencia moču.

Niektorí ľudia sa s tým vyrovnávajú tak, že zámerne zdržiavajú moč a minimalizujú príjem tekutín. Ťažké prípady tohto ochorenia môžu výrazne ovplyvňovať každodenné fungovanie. Ťažká a stredná parureza sa bez odbornej pomoci psychológa ťažko prekonáva.

Psychológ Weil Monroe vyvinul metódu pre liečbu parurezy s použitím zadržania dychu v kombinácií s in vivo znecitlivením. Taktiež mnoho zaujímavých informácií nájdete aj na českej stránke Stydlivý mechýř [odkaz]

Q :

Počul som, že parureza je oficiálna nemoc a môžem vyhľadať lekára. Snažil som sa niečo o tom čítať, a robiť veci ktoré mi poradili iný ľudia, ale veľmi to nepomáha. Naozaj to ovplyvňuje môj život. Keď som von nemôžem piť vodu. Myslíte, že by mi pomohli lieky proti úzkosti?     [zdroj:answers.yahoo.com ]

Hydrofóbia

Strach z vody alebo besnoty.

Hydrofóbiou sa môže označovať aj strach z plávania. Ak sa hovorí o strachu z vody, nemyslí sa vedro s vodou. Zvyčajne to znamená obavu z utopenia sa v hlbokej vode. Hydrofóbia sa niekedy zamieňa s aquafóbiou, zatiaľ čo u aquafóbie je to strach z vody ako takej.

Ide o špecifický druh fóbie, ktorá môže narušiť každodenné fungovanie. Hydrofóbia sa môže premeniť na silnú aquafóbiu.

Príčiny Hydrofóbie

Ako každá iná fóbia vzniká kombináciou faktorov životných skúsenosti a biologických faktorov. Negatívna skúsenosť ako vidieť niekoho utopiť sa alebo vlastná skúsenosť s topením môže byť spúšťačom fóbie.

Niektorí majú pocit, že akonáhle sú vo vode, stratia dych a utopia sa. Niektorí majú nočné mory ako sa topia. Takíto ľudia jednoducho nedokážu vstať a ísť do vody. Majú pocit, že sa zbláznia.

Liečba Hydrofóbie

Na každého zaberá iný postup liečby. V nevyhnutných prípadoch je možné užívať aj lieky. Lieky však fóbiu neodstránia, iba zmiernia jej príznaky. Najlepšie výsledky v liečbe hydrofóbie dosahuje kognitívno behaviorálna terapia.

---

AblutoFóbia
Základ slova Ablutere, znamená umývať. Ako mnoho iných fóbií, sa obava dostaví v situácií ktorej čelíme. Tento strach je škodlivý pre náš život a obmedzuje fungovanie v spoločnosti.....[viac]

---

Q :

Mám strach z vody? Nie plytkej, alebo pitnej vody, ale oceán, more, jazero,rieka atď. Keď to vidím začnem sa úplne triasť a mám pocit že som úplne mimo, myslím si že tam musím skočiť. Mám hrôzu z vody, ak to vidím v tv alebo v pc na obrazovke úplne skameniem. Nemôžem sa pohnúť.Je to divne. Neviem plávať. Snažil som sa to naučiť ale nepodarilo sa mi to.Je to fóbia? Ako sa volá? Nemám v úmysle sa toho strachu zbaviť, vyhýbam sa vode a neprekáža mi to. Mimochodom mám 14.    [zdroj:answers.yahoo.com ]

Sociálna fóbia / Sociofóbia

Strach z verejných situácií a pohľadov.

Na rozdiel od špecifickej fóbie je sociálna fóbia charakterizovaná strachom z verejných situácií a pohľadov. Vyskytuje sa prevažne v pubertálnom období. Riziko vzniku sociálnej fóbie sa zvyšuje vekom. Je rizikovým faktorom pre vznik depresie. Asi 20% dospievajúcich trpiacich sociálnou fóbiou trpí depresiami.

Ako sa sociálna fóbia diagnostikuje?

• Výrazný a pretrvávajúci strach z jedného alebo viacerých sociálnych situácií, v ktorých je osoba vystavená iným - neznámym osobám. Jednotlivec sa obáva, že on alebo osoba sa bude správať spôsobom ktorý ho zneuctí alebo strápni. Začínajú sa objavovať príznaky úzkosti. Úzkosť sa neskôr môže viazať na prejavy paniky.
• Jedinec chápe, že jeho strach ja neprimeraný a bezdôvodný.
• Vyhýba sa sociálnym kontaktom, aby sa vyhol pocitom úzkosti a strachu.
• Vyhýbanie sa úzkosti alebo jej predpokladanie v obávaných sociálnych situáciach významne zasahuje do každodenného života.
• U osôb mladších ako 18 rokov tieto pocity trvajú viac ako 6 mesiacov.

Príznaky sociálnej fóbie

• Ľudia trpiaci sociálnou fóbiou sa obávajú a majú nepríjemný pocit v týchto situáciách:
• V situáciách, ktoré zahŕňajú interakcie s druhými ľuďmi (prejav na verejnosti, spoznávanie nových ľudí…)
• Ťažkosti hovoriť na verejnosti
• Byť sledovaný pri nejakej činnosti
• Obava z trápneho alebo hanebného správania
• Telefonovanie
• Písanie a hovorenie na verejnosti
• Byť doberaní či kritizovaní
• Požiadať o niečo

Prejavy

• Ťažkosti pri pohľade z očí do očí
• Negatívne myslenie
• Návaly horúčavy
• Sucho v hrdle a ústach
• Červenanie sa
• Zvýšenie srdcového tepu
• Zvýšené potenie
• Tras či tiky svalov.
• Ťažkosti s dýchaním
• Pocity na zvracanie
• Naliehavá potreba močiť
• a ďalšie

Ak máte záujem dozvedieť sa o sociálnej fóbií viac môžete navštíviť blog Sociálna fóbia.

Q :

Mám sociálnu úzkostnú poruchu. Myslím, že aj to môže byť príčinou mojich depresií. Nebol som oficiálne diagnostikovaný. Ale je to úplne zjavné. Mám 15 takže nemôžem hovoriť s nikým, ale mám jedného priateľa, ktorý mi vie zdvihnúť náladu.ale nikdy neviem o čom s ním mám hovoriť. Nenávidím robiť veci na verejnosti a neznášam ak ma niekto náhodne osloví. Nechcem. Najhoršie na tom je, že sa obávam, ak by som to rodičom povedal , tak by chceli aby som navštivil psychiatra, alebo tak niečo. Nikdy som to nemohol urobiť. Nikto nevie, že má sociálnu fóbiu. Ako to môžem prekonať bez cudzej pomoci? Môj priateľ ma neberie vážne a ani doma nemôžem nič povedať. Pozeral som na internete a všade je to liečba liekmi, ale to nechem. [zdroj:answers.yahoo.com ]

Xanthofóbia

Strach zo žltej farby alebo zo slova žltý.

Základ slova pochádza z gr. xanthous, čo znamená žltý. Na prvý pohľad sa to môže zdať ako hlúpy strach, ale ľudia trpiaci touto fóbiou môžu naozaj prežívať ťažké chvíle.

Príčiny xanthofóbie

Podobne ako ďalšie fóbie je aj xanthofóbia vytvorená nevedomými myšlienkami ako ochranný mechanizmus. Na nejakom mieste v minulosti sa žltá alebo slovo žltý spájala s emocionálnou traumou. Katalyzátorom môže byť nespočetne množstvo akcií ako film, televízia, vidieť u niekoho iného traumatický zážitok.

Ako často prichádzajú nevedomé myšlienky, " táto vec je nebezpečná" , "ako sa môžem chrániť, aby som sa znova nedostal do tejto situácie". Postupom času sa začne rodiť xanthofóbia. Ak sa k tomu pripoja pocity z nepríjemných zážitkov môže ísť o skutočne nepríjemnú fóbiu.

Prejavuje sa rôznymi spôsobmi. Niekto trpí stále, iný len pri priamom podnete. Každý má svoje vlastné jedinečné zloženie, prípady a spôsoby, kedy a ako sa cíti zle.
 

ChromoFóbia
Vplyvom farieb na ľudskú psychiku sa zaoberal už Hippokrates. Rôznym typom osobnosti pridelil rôzne farby. Cholerik - žltá, Melancholik - modrá, Sangvinik - červená, Flegmatik - zelená... [viac]

Leukofóbia
Pre väčšinu ľudí predstavuje biela farba pokoj a čistotu, tiež môže byť spojená s mnohými útvarmi na oblohe, mraky, sneh. Biela farba patrí aj k svadbe, biele svadobné šaty. .... [viac]

---

Leukofóbia

Strach z bielej farby alebo čohokoľvek bieleho

Pre väčšinu ľudí predstavuje biela farba pokoj a čistotu, tiež môže byť spojená s mnohými útvarmi na oblohe, mraky, sneh. Biela farba patrí aj k svadbe, biele svadobné šaty.

Pre väčšinu ľudí predstavuje biela farba neutralitu, no napriek tomu sú ľudia, u ktorých biela farba vyvoláva panický strach.

Často vzniká po zlej skúsenosti. Napríklad nejaká nehoda v zime na snehu. U niektorých žien je strach z bielej v súvislosti so svadbou.
Väčšina si uvedomuje, že ich strach je iracionálny a nepodložený. Mnohý dokonca ani nemusia mať žiadny špeciálny dôvod. Jednoducho sa bielej iba vyhýbajú. Nenosia biele oblečenie. Nekupujú biele bytové doplnky.

Príznaky sú podobné ako aj u iných fóbií. Úzkosť, strach, búšenie srdca, nepokoj, pocit pasce. Liečba spočíva v behaviorálnej terapii, kde sa nielen naučia nebáť sa bielej farby, ale tiež sa rieši  aj príčina problému.

---

ChromoFóbia
Vplyvom farieb na ľuskú psychiku sa  zaoberal už Hippokrates. Rôznym typom osobnosti pridelil rôzne farby. Cholerik - žltá, Melancholik - modrá, Sangvinik - červená, Flegmatik - zelená... [viac]

Xanthofóbia
Základ slova pochádza z gr. xanthous, čo znamená žltý. Na prvý pohľad sa to môže zdať ako hlúpy strach, ale ľudia trpiaci touto fóbiou, môže naozaj prežívať ťažké chvíle.... [viac]

---