Fóbia: februára 2013

Apifóbia

Strach zo včiel a včelích žihadiel.

Je normálne, že každý sa chce vyhnúť bodnutiu včelou. Avšak pre človeka trpiaceho touto fóbiou je strach oveľa výraznejší a všadeprítomný.

Reakcie sú rôzne od človeka k človeku, sú taký čo panikáriť už iba pri zmienke o včelách. Dokonca sú schopný meniť svoje plány a bežné denné fungovanie iba aby sa vyhli miestam kde by mohla byť včela.

Príčiny sú rôzne a fóbia vzniká na základe špecifických skúsenosti jednotlivca. Niekto mohol mať zlú skúsenosť, alebo mohol byť svedkom zlej skúsenosti, alebo k tomu mohla prispieť výchova rodičov ktorý majú averziu voči včelám.

Bez ohľadu na príčiny, môže táto fóbia obmedzovať slobodu a vážne zasahovať do bežného životného režimu.

Príznaky apifóbie

pocit strachu alebo paniky už iba pri pomyslení na včely
automatické nekontrolovateľné reakcie
rýchly srdcový tep
dýchavičnosť
chvenie
vyhýbanie sa prostrediu kde by mohli byť včeli

Liečba Apifóbie

Ako u iných fóbií aj tu je najlepšie liečbu prenechať odborníkovi - psychoterapeutovi. Cieľom takého odborníka je najprv sa zamerať a podnecovať počiatočné faktory, ktoré spôsobili strach.

Klient a terapeut rozoberá opodstatnenosť strachu a pomáha vyrovnať sa s prípadným traumatickým zážitkom, ktoré fóbiu spôsobili. Učí ako sa vysporiadať s príznakmi stavu.

Tento spôsob je efektívny a pomáha mnohým jedincom trpiacim fóbiami. Niekedy sa psychológ rozhodne použiť kognitívno behaviorálnu terapiu.

Pri tejto terapií sa systematicky kontroluje zdroj strachu, kde je cieľom naučiť sa ovládať svoje psychické a fyzické reakcie. Klient čelí fóbií a postupne si zvyká odolávať strachu, až nakoniec fóbia úplne vymizne.

ZooFóbia
Zoophobia z gréckeho zoo - zviera. Postihnutý odmieta akýkoľvek kontakt so zvieraťom. Tento strach im nedovolí navštíviť niekoho kto má doma domáce zviera. Ak zoofobiou trpí dospelý človek, základ strachu je pravdepodobne v detstve. Môže vzniknúť po nepríjemnom zážitku so zvieraťom, napríklad uštipnutíe hadom, alebo pohryzenie psom....[viac]

Gamofóbia

Strach z manželstva.

Občas sa dá aj stretnúť s definíciou, že ide aj o strach zo vzťahu. Základ slova pochádza z grec. Gamo, čo znamená zväzok.

Opakom je anufóbia, strach z toho, že sa nikdy neožení, nevydá. Zvláštna skupina gamofobičiek sú ženy, ktoré sú zamilované do chvíle, kým im objekt ich túžby tiež neprejaví náklonnosť. Vtedy sa ich láska mení na nenávisť.

Rovnako ako u iných fóbií, aj táto môže súvisieť s poruchami osobnosti, neurózami, negatívnymi prežitkami. Človek je vo svojej podstate sociálny tvor. Je zraniteľný a musí rátať aj s tým, že jeho city budú zranené. Občas ako obranný mechanizmus zareaguje nenávisťou.

Manželstvo môže skutočne znamenať reálnu hrozbu, preto ľudia trpiaci gamofóbiou to majú o to zložitejšie. Niekedy je ten strach hlavne z predstavy spolužitia s inou osobou, niekedy je spojený
so zodpovednosťou a výchovou rodiny.

Symptómy sa zvyknú objaviť už iba pri myšlienke na manželstvo. Bežné je vyhýbavé správanie, zvýšený tep, dýchavičnosť, triaška, a gramofobik zažíva skutočné pocity strachu a hrôzy.

Gamofóbia je zvyčajne liečená psychoterapiou. Hľadá sa zdroj strachu, zisťuje sa,či je možné robiť kompromisy. Terapia má zvyčajne výborné výsledky a efektívne pomáha prekonávať strach. Niekedy je vhodné ak sa terapie zúčastní celý pár, ak je daná osoba vo vzťahu. Terapeut pomáha rozvíjať komunikáciu a prekonávať iracionálny strach.

Batrachofóbia

Strach z obojživelníkov.

Obojživelníky sú napríklad, žaby, ropuchy, mloky, červone. Ľuďom trpiacich touto fóbiou je nepríjemné prezerať už aj obrázky či dokumentárne filmy.

Vzniká z rôznych príčin, ale dobrá správa je, že je úplne vyliečiteľná. Fóbia sa vyvinie väčšinou po negatívnom zážitku. Zvlášť v detstve, keďsi deti radi robia žarty.

Často je počuť o ropuche za tričkom, nepríjemnej pokožke obojživelníkov. Často sa je viac nepríjemný zážitok výsmech rovesníkov ako kontakt s obojživelníkom. Tie sú prakticky neškodné.

Ale aj taký výsmech môže podporiť vznik tejto fóbie, či jej rozvoj. Najčastejším prejavom je úzkosť, ale môže sa aj objaviť potenie, triaška, strata reči.

Skvelé výsledky v liečbe tejto fóbie dosahuje kognitívno behaviorálna terapia. Počas terapie sa strach a všetky obavy identifikujú a terapeut overenými metódami pomáha tento strach prekonať.

Belonefóbia

Strach z ihiel a špendlíkov.

Je prirodzené, že ostré predmety vyvolávajú nepríjemné pocity. Ak tieto pocity prejdú do nadmerného strachu, ktorý pretrváva, stáva sa z toho fóbia.

Belenofóbia býva väčšinou spojená s nepríjemným zážitkom, skúsenosťou z minulosti. Strach je ochranný mechanizmus organizmu po nepríjemnom zážitku.

Bežným príznakom tejto fóbie je úzkosť, panika, dýchavičnosť, triaška. Títo ľudia si väčšinou uvedomujú, že ich strach je racionálny a nezmyselný.

Ideálny spôsob liečenia tejto fóbie je terapia. Liečba zahŕňa a navádza k postupnej zmene návykov, prípadne spočíva v nahradení návykov.

K podávaniu liekov dochádza vo výnimočných prípadoch. Uprednosťňujú sa relaxačné techniky, behaviorálna terapia, hypnóza. Behaviorálna terapia je zameraná na zmeny správania, keď je v moci strach a panika.

HematoFóbia
Ľudia trpiaci touto fóbiou môžu mať nie len strach z krvi, ale aj zranenia alebo injekčných striekačiek. Táto fóbia sa od iných odlišuje svojou dvojfázovou reakciou.
V prvej fáze ak takýto človek príde do kontaktu s krvou, dochádza ku kardiovaskulárnej reakcií, čo zvyšuje srdcový .....[viac]

TraumatoFóbia
Vyhnúť sa v živote zraneniam je pomerne ťažké, pretože neexistuje prostredie, ktoré by sme mali plne pod kontrolou. Existujú ľudia, ktorý sa veľmi bola toho, že sa zrania, predovšetkým ide o fyzické zranenia..... [viac]

Ekvinofóbia

Strach z koní.

Pokiaľ ide o jazdu na koni, človek si musí byť vedomý toho, že je to do istej miery nebezpečné. Kone sú veľké zvieratá a všeobecne považované za nebezpečné. Pád z koňa môže mať vážne následky.

Či už ide o relaxačné jazdenie alebo súťažné na svete je mnoho ľudí, ktorí tieto zvieratá milujú. Na strane druhej existuje aj mnoho takých, ktorí z nich majú strach.

Jedinec, ktorý trpí ekvinofóbiou svoj strach prejavuje rôznymi príznakmi. Niekomu stačí iba pomyslenie a dostáva sa do stavu úzkosti a záchvatu paniky.

ďalšie príznaky sú

zrýchlený tep
triaška
dýchavičnosť

Príčina strachu z koní je vo väčšine prípadov spôsobená negatívnym zážitkom. Tiež je často vo filme vidieť zobrazenie divokého neskrotného žrebca, čo niekomu stačí na to, aby sa u neho spustila fóbia.

Existuje niekoľko možností liečby. Kognitívno behaviorálna terapia je najbežnejší spôsob. Výsledky tejto metódy sa ukázali ako najefektívnejšie. Tiež je možnosť systematickej desenzibilizácií a pre lepšie zvládanie príznakov užívanie liekov.

Entomofóbia / Insektofóbia

Strach z hmyzu.

Včely, mravce, muchy, pavúky, šváby..hmyz vyvoláva strach väčšinou u obyvateľov miest. Najbežnejšia obava je kontaminácia, prenášanie rôznych ochorení.

Výskum v roku 2000 ukázal, že mnohým ľuďom je nepríjemnejší hmyz ako zvieratá, ktoré môžu na človeka zaútočiť. Predpokladá sa, že tento odpor bol daný evolúciou a mali ho už naši predkovia, aby predchádzali ochoreniam.

U niektorých ľudí je to strach z uštipnutia. Tie vedia vyvolať nepríjemné alergické reakcie. Uštipnutia sa obáva menšia skupina fobikov.

Ide o pomerne bežnú fóbiu a je oproti iným fóbiám okolím oveľa viac pochopiteľná.

Psychické príznaky Entomofóbie

Psychické príznaky sú príznaky, ktoré sa dejú vo vnútri človeka.

pocit, že okolie alebo on / a sám / a je zmenený / a
pocit ohrozenia obava zo straty kontroly, zošaleniu
obava zo straty vedomia
obava zo smrti strach zo straty sebakontroly
nervozita
nepokoj

Telesné príznaky Entomofóbie

Telesné príznaky sú príznaky, ktoré

búšenie srdca, zrýchlený pulz
chvenie sa alebo tras
sucho v ústach
ťažké dýchanie
bolesti na hrudníku
nepokoj,
vírenie v bruchu
závrat bolesť alebo točenie hlavy
návaly tepla alebo chladu
pocity znecitlivenia alebo mravčenia

Liečba EntomoFóbie

Táto fóbia pri liečbe dosahuje pomerne dobré výsledky. Kognitívno behaviorálna terapia pomocou overených postupov, dosiahne mnohých jedincov úplne vyliečenie. Pri silných prejavoch fóbie je možné užívať aj lieky. Lieky, ale fóbiu neliečia, iba zmierňujú príznaky.

Amaxofóbia / Hamaxofóbia / Motorfóbia / Ochofóbia

Strach z dopravných prostriedkov, ale predovšetkým jazdy v nich.

Ide o skutočne vytrvalý, abnormálny a neopodstatný strach z riadenia vozidla. Ako mnoho iných fóbií najviac sa prejaví vo chvíli priameho kontaktu zo situáciou.

Touto fóbiou trpí až 33 % populácie a vyskytuje sa v oveľa vyššej miere u žien . Európsky prieskum ukázal, že počet žien s touto fóbiou dosahuje 64% a mužov 34%. Podľa psychológov je to v rozdielnom vnímaní toho, čo auto predstavuje.

U mužov je to symbol moci a mužnosti. U žien je to dopravný prostriedok, ktorý pomáha dostať sa z miesta na miesta.

Ďalší aspekt je riziko pri šoférovaní. Ženy inštinktívne v prípade ohrozenia potrebujú pocit ochrany a bezpečia, zatiaľ čo muži riziko vyhľadávajú. Preto sú ženy opatrnejšie vodičky a mnohé, ktoré majú vodičský preukaz nešoférujú.

Samozrejme, ako aj u iných fóbií môže ju spustiť nepríjemný zážitok. Mnoho ľudí má dokonca príznaky amaxofóbie, ale dokážu za istých podmienok jazdiť a prekonávať sa.

Iba 6% trpí silnou fóbiou, a majú problém nastúpiť do auta.

Test

Mám pocit nepohodlia, potenie alebo strach pri predstave, že mám riadiť auto?

niekedy
takmer nikdy
vždy

Snažím sa vyhýbať situáciám, pri ktorých by mohla nastať možnosť riadiť auto?

niekedy
takmer nikdy
vždy

Som schopný zrušiť niektorú zo svojich aktivít, ak je nevyhnutné riadiť auto?

niekedy
takmer nikdy
vždy

Ak ste na niektorú z otázok odpovedali vždy je pravdepodobné, že trpíte amaxofóbiou.

Alektorofóbia

Strach zo sliepok a hydiny.

Tento strach sa môže premietnuť aj ako strach z vajec, mŕtvych kurčiat, kuracích pokrmov. Jednou z príčin tejto fóbie môže byť strach zo všetkých vtákov - ornitofóbia, prípadne môže ísť o traumatický zážitok. Ale tiež je častou príčinou sú genetický a environmentálny faktor.

Príznaky

Ľudia s alektorofóbiou majú sklony sa cítiť nesvoji v prítomnosti kurčiat alebo na miestach, kde by sa mohli vyskytnúť. Viditeľné známky naznačuje prítomnosť sliepok, ako sú vajcia môžu tiež spustiť vlnu nepríjemných pocitov.

Príznaky sa môžu odlišovať od človeka k človeku a tiež podľa úrovne strachu. Častá je extrémna úzkosť, panika, dýchavičnosť, nepravidelný tep, potenie, nevoľnosť, sucho v ústach, triaška,...

Niektorí ľudia môžu aj kričať, plakať, nadmerne sa potiť, to všetko ak prídu do kontaktu so sliepkou, prípadne vajciami alebo aj perím. Dokonca aj realistický obraz, či fotografia môže tieto príznaky fóbie spustiť.

Liečba

Systematická desenzibilizácia alebo expozičná terapia pomáha naučiť relaxačné techniky. Začína s predstavením si miesta či situácie a závere môže byť vykonaná aj so živou sliepkou.

Hypnóza,je druh liečby pomocou vyškoleného odborníka. V podvedomí sa pracuje so sugestívnymi príkazmi, aby došlo k zmenám vzorcov správania. Priamym vplyvom na podvedomie sa môže tiež nájsť spúšťač fóbie a pomocou sugescie sa zavedú nové nápady a pozitívne podnety.

Niektorým môže byť predstava tejto liečby nepríjemná, vytvára dojem "pohrávania sa s mysľou", ale hypnoterapia je považovaná za bezpečnú a schválenú liečebnú metódu už od roku 1958.

Lieky sa môžu aplikovať v závažných prípadoch. Avšak samotný liek fóbiu nelieči, iba zmierňuje príznaky a ďalšia ich nevýhoda sú vedľajšie účinky a abstinenčné príznaky po ich vysadení.

Paraskevidekatriafóbia

Strach z piatku 13.

Termín zaviedol terapeut Donald Dossey, ktorý sa špecializuje na panický strach a fóbie. O piatku 13nasteho je známych veľa povier. Základ slova paraskevi pochádza z gréčtiny - piatok, deka znamená 10, tria je v preklade 3.

Spájanie si nepríjemných vecí s piatkom 13násteho sa začína už v starom Ríme. U mnohých kresťanov sa traduje, že Ježiš bol ukrižovaný v piatok 13, tiež v piatok 13násteho boh vyhnal Adama a Evu z raja.

Piatok bol v starom Ríme považovaný za nešťastný deň hlave preto, že vtedy boli vykonávané popravy. Neskôr v Anglicku sa trest smrti vykonával iba v piatok.

Ďalším možným vysvetlením, prečo práve piatok 13 je, že v roku 1307 kedy boli na príkaz Filipa IV. vo Francúzku na základe falošných obvinení zatknutí templári.

Podľa nórskych povestí v piatok boh Loki prišiel ako nepozvaný hosť na hostinu bohov a priniesol so sebou smútok a nepokoj. Prvá písomná zmienka o nešťastnom piatku 13násteho pochádza z roku 1896 v jednom liste v Holandsku.

K celej záležitosti okolo tohto dňa sa vážne pristupuje hlavne v USA, kde niektoré spoločnosti odmietajú uzatvárať obchodné transakcie, v hoteloch nie sú izby s číslom 13, v nemocniciach nie sú operačné sály označené číslom 13.

V roku 2004 jedna Holandská poisťovňa urobila štatisticky prieskum a zistilo sa, že v piatok 13násteho je najmenej nehôd a úrazov. Predpokladá sa, že sú v tento deň ľudia viac opatrnejší ako obyčajne.

Zaujímavé je, že nie v každej kultúre ja považovaný za nešťastný deň piatok 13 ako napríklad Grécku, Španielsku či Latinskej Amerike je to utorok 13násteho. V Taliansku je to zase piatok 17násteho.

U mnohých to nemusí mať tradičný prejav fóbie. Môže sa prejaviť ako nepokoj, nepríjemný pocit, ťažkosti sústrediť sa.

Tento strach však môže vyústiť do naozaj nepríjemných prejavov, ako plač, triaška, pocit na zvracanie, bolesti brucha, búšenie srdca.

Tento deň je 3 - 4 x v roku, no napriek tomu, to môže byť pre niekoho peklom. Mnohým sa tento deň spája s nepríjemnými pocitmi, a ak sú veľmi silné je lepšie, tak ako pri každej inej fóbií navštíviť odborníka.

Bufonofóbia

Strach z ropúch

Základ slova pochádza z latinčiny bufo, teda ropucha. Ide o špecifickú fóbiu. Bufonofóbia tiež súvisí s BatrachoFóbiou.

Aké sú príčiny strachu z ropuchy?

Fóbie vznikajú kombináciou vonkajších udalostí napríklad traumatické udalosti a vnútornej náchylnosti, teda dedičnosť a povaha.

U veľa špecifických fóbií sa dá vysledovať konkrétna udalosť, ktorá je spúšťačom fóbie. Zvyčajne ide o traumatickú udalosť v rannom veku.

Aké sú príznaky bufonofóbie?

Príznaky sa môžu líšiť vzhľadom k úrovni strachu. Najčastejšie symptómy sú:

úzkosť
panika
dýchavičnosť
zrýchlené dýchanie
nepravidelný srdcový tep
potenie
nevoľnosť
sucho v ústach
neschopnosť formulovať vedy
triaška

Liečba bufonofóbie

Vo výnimočných prípadoch je možné užívať lieky. Skvelé výsledky, ale prináša kognitívno behaviorálna terapia, hypnoterapia, neuro-lingvistické programovanie.

Prihlásiť na odber: Príspevky ( Atom )

Fóbia

Stránky